Voor persoonlijke ontwikkeling, bewustwording, zelfvertrouwen,
minder stress, meer ontspanning, omgaan met prikkels en een Mind empty leven.
We leven in een maatschappij waar veel van ons gevraagd wordt. Niet zo gek dus, dat velen van ons zich wel eens gestresst voelen. En een beetje stress af en toe kan geen kwaad. Maar wat wel kwaad kan, is wanneer onze stress langdurig aanhoudt en we niet meer weten hoe we moeten ontstressen. Wie psychische en lichamelijke klachten die hierdoor ontstaan te lang negeert, raakt overspannen of zelfs opgebrand. Wat er dan op de loer ligt is een burn-out.
Ik kijk met je mee en geef je inzichten in hoe je dichtbij jezelf blijft en beter voor jezelf kunt zorgen.
Naar je eigen lichaam leren luisteren en begrijpen hoe het lichaam werkt, de start voor gezondheid en geluk.
"until you make the unconscious conscious it will direct your life and you will call it fate"
Carl Jung